Ce reportage diffusé sur Arte présente la pleine conscience sous l’angle “un superbe outil pour gérer son stress”. La mindfulness est bien plus que cela. Néanmoins, cette approche peut permettre à certains d’en faire une première découverte, avant d’explorer davantage sa profondeur. La pleine conscience devient un sujet à la mode, au risque de la dépouiller de son essence. A découvrir, expérimenter, vivre…
Revenir aux inspirations