Fabrice Midal

La course au contrôle de soi menace notre société” nous dit Fabrice Midal dans cet article paru dans le magazine Le Point.

L’essor de la méditation trouve racine dans notre besoin de plus en plus profond de retrouver un rapport plus direct et plus authentique à nous-mêmes. Au coeur de nos journées au rythme effréné, il devient essentiel de trouver un espace de ressourcement et d’observation claire de ce que nous vivons.

La méditation nous invite à cultiver une attention lucide et bienveillante face à ce que nous expérimentons : les événements extérieurs comme nos mouvements intérieurs. Il ne s’agit pas de mieux gérer nos émotions ou contrôler notre vie… mais de lui dire oui !

La tentation est grande d’instrumentaliser cette pratique, au service de plus de rendement, moins de stress, davantage de performance… Dans l’entreprise en particulier, les programmes de mindfulness qui se développent s’appuient souvent sur ces bénéfices recherchés. S’il faut bien une porte d’entrée, il convient de ne pas oublier que l’intention profonde est de retrouver notre véritable humanité, avec aussi sa part de vulnérabilité et ses ombres. Dans le monde professionnel, et pour les dirigeants en particulier, ce chemin est ardu, et pourtant tellement nécessaire.

La méditation est au coeur de la transmission du nouvel humanisme dont notre époque a tant besoin” affirme Fabrice Midal.

Découvrez ici l’article paru dans Le Point, le 18/10/2016.

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